-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
仇辰龍 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
食用菱角對健康有多種好處，包括提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、輔助減肥、清熱解暑等。 1.提供營養(yǎng)：菱角富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素 B1、B2、C 以及礦物質(zhì)如鉀、鎂、鐵等，能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 2.促進(jìn)消化：其所含的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善消化功能。 3.增強(qiáng)免疫力：菱角中的維生素 C 和一些抗氧化物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 4.輔助減肥：菱角熱量較低，且富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 5.清熱解暑：在炎熱的夏季，食用菱角有清熱解暑的作用，緩解燥熱不適。 總之，適量食用菱角對身體有益，但也應(yīng)注意不能過量食用，且食用時要確保其新鮮、衛(wèi)生。
2024-12-09 03:24
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點(diǎn)癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
頭痛有點(diǎn)頭暈該如何治療？
下午 2 點(diǎn)后總頭暈、眼前發(fā)黑是何原因？
記性不好一定是生病了嗎？
頭暈?zāi)垦！⒗ХΑ⒌舭l(fā)、健忘的原因有哪些？
頭暈且心跳加快可能是什么病？
胸悶氣短咽喉痛可能是什么疾病所致？
胃部有問題且頭暈怎樣實(shí)現(xiàn)增肥
經(jīng)常用手扣肚臍是否會影響生育？
相愛后肚臍下有疼痛感是何原因？
為何會出現(xiàn)頭暈乏力腹部脹的癥狀？
頭暈一陣一陣時好時壞如何治療？
快一年心跳加速胸悶氣短是何因？
感冒發(fā)燒咽喉紅腫怎樣有效治療？
經(jīng)常吃蓮子有何益處？蓮子去芯與否如何抉擇？
胃難受導(dǎo)致食欲不振該如何處理？
頭脹臉發(fā)燙的原因有哪些？
有規(guī)律高燒不退應(yīng)如何處理
左邊脾區(qū)疼應(yīng)如何治療？
懷孕兩個月嚴(yán)重發(fā)燒感冒如何處理
近期總是全身無力且酸痛是為何？