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回答1
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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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肩膀背部有時酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、筋膜炎、不良姿勢等引起。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肩部背部肌肉，易導致勞損。應注意休息，適當熱敷和按摩。 2.肩周炎：肩部關節周圍炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可進行肩部伸展運動，必要時就醫治療。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經可引發肩背疼痛。需改善坐姿，避免長時間低頭，嚴重時需就醫。 4.筋膜炎：筋膜發生炎癥，產生疼痛?？赏ㄟ^物理治療如紅外線照射緩解。 5.不良姿勢：長期彎腰駝背等不良姿勢會使肩背部肌肉受力不均。要注意保持正確姿勢，加強鍛煉。 肩膀背部酸痛的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，以便進行針對性治療。
2024-12-05 12:29
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