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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態，調節內分泌主要從飲食，運動上入手，必要時輔以藥物治療。 日常生活調理調節內分泌首先要從飲食，運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，多吃高蛋白類食物多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
2014-01-02 00:32
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