大便無力、拉不凈可能由多種原因引起，包括腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、肛門直腸疾病以及不良生活習慣等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.腸道功能紊亂：腸道蠕動減慢，動力不足，食物殘渣在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。可通過調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，適量運動來改善。
2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，影響正常排便功能。治療常使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。
3.腸道腫物：腸道內的息肉或腫瘤可能阻塞腸道，導致排便不暢。需要進一步檢查，如腸鏡，明確診斷后可能需要手術治療。
4.肛門直腸疾病：如痔瘡、直腸脫垂等，會影響排便的感覺和力度。可根據病情選擇藥物治療或手術干預。
5.不良生活習慣：長期久坐、缺乏運動、精神壓力大等，也可能導致這種癥狀。需要改變生活方式，保持良好的心態。
總之，出現大便無力、拉不凈的情況，可能是單一因素導致，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。