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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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冬天喝菊花茶有好處也有壞處，好處包括清熱降火、清肝明目、緩解疲勞、輔助降壓、抗菌消炎等。壞處可能有引起腸胃不適、影響睡眠、加重體寒等。 1. 清熱降火：冬季干燥，易上火，菊花茶能幫助清除體內熱毒。 2. 清肝明目：對用眼過度導致的眼睛干澀、疲勞有一定緩解作用。 3. 緩解疲勞：其中的營養成分能舒緩神經，減輕身體疲勞感。 4. 輔助降壓：有助于擴張血管，輔助降低血壓。 5. 抗菌消炎：抑制一些病菌的生長，增強身體的抵抗力。 6. 腸胃不適：菊花性涼，冬季腸胃功能相對較弱，可能導致腹痛、腹瀉。 7. 影響睡眠：睡前飲用，可能因利尿作用影響睡眠質量。 8. 加重體寒：本身體寒者飲用，會加重體內寒氣。 總體來說，冬天是否適合喝菊花茶要根據個人體質來決定。體質偏熱者適量飲用可能有益，體質虛寒者則應少喝或不喝。
2024-12-08 17:45
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