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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周明芳 副主任醫師
北京地壇醫院
三級甲等
婦科
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女生經期要注意心情、衛生、保暖、飲食、休息等方面，以保持身體健康。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-02 09:48
1.心情：保持開朗，避免精神刺激和情緒波動，不過分緊張。
2.衛生：注重外生殖器清潔，經期絕對禁止性交，預防感染。
3.保暖：防止寒冷刺激，如不洗冷水澡、不吹冷風。
4.飲食：忌生冷、酸辣食物，多飲開水，經血量多者忌食紅糖。
5.休息：避免過勞，保證充足睡眠，不做劇烈運動。
女生在經期做好這些注意事項，有助于減少不適，順利度過經期。
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