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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅潔 副主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
內分泌科
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糖尿病人吃粗糧，要注意種類、搭配、烹飪方式、食用量和結合運動。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-02 10:16
1.種類：可選玉米、燕麥、蕎麥等。
2.搭配：與細糧搭配，如玉米和大米煮粥。
3.烹飪方式：宜簡單蒸煮，避免油炸油煎。
4.食用量：根據血糖控制情況，適量攝入。
5.結合運動：如快走、慢跑，幫助控制血糖。
總之，糖尿病人吃粗糧要綜合考慮多方面因素，合理安排飲食和運動，以穩定血糖。
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