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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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邱仙靈 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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山藥營養(yǎng)豐富,經(jīng)常食用對身體有多方面益處,如健脾益胃、滋陰益精等,但食用時也有一些注意事項。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-02 10:29
1.健脾益胃助消化:有助于改善消化功能,緩解消化不良。
2.滋陰益精:對身體的滋養(yǎng)作用較好,能增強體質(zhì)。
3.益肺止咳:緩解肺部不適,減輕咳嗽癥狀。
4.降低血糖:對血糖調(diào)節(jié)有一定幫助,適合部分高血糖人群。
5.美容抗衰老:其含有的營養(yǎng)成分有助于保持肌膚彈性,延緩衰老。
總之,山藥是一種有益的食材,但食用時需注意,山藥有收澀作用,便秘者不宜食用,服用堿性藥物時也應(yīng)避免食用。
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