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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚婷婷 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦可以吃涼薯，但要注意適量。飲食應多樣化，包括食物選擇、烹飪方式、食用頻率等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-02 11:17
1.食物選擇：多吃營養高的食物，如魚類、肉類、蛋類、豆類制品及富含維生素的新鮮蔬菜。
2.烹飪方式：盡量選擇健康的烹飪方法，如蒸煮，減少油炸、油煎。
3.食用頻率：涼薯等食物不要頻繁大量食用。
4.飲食禁忌：不可吃辛辣刺激性和冰冷食物。
5.營養均衡：注意各類營養素的均衡攝入，保證胎兒發育需求。
總之，孕婦飲食要科學合理，保障自身和胎兒健康。
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