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睡前吃生花生對胃是否有益？

2014-01-02 13:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

睡前吃生花生對胃是否有益？

回答1
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李躍副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

睡前吃生花生對胃的影響因人而異，可能涉及花生的營養成分、消化負擔、個體胃腸狀況等因素。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.營養成分：生花生富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，對胃黏膜有一定保護作用。
2.消化負擔：睡前食用可能增加胃腸負擔，影響消化功能。
3.個體差異：胃腸功能良好者可能影響較小，而胃腸虛弱者可能出現不適。
4.食用量：少量食用可能影響不大，大量食用則不利。
5.食用方式：細嚼慢咽有助于消化，若狼吞虎咽則可能加重胃腸負擔。
總體而言，睡前是否適合吃生花生要根據個人的胃腸狀況來決定。
2019-12-13 16:34

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回答2
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陳雙磊醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

肛腸科

是的，花生米營養豐富，確實有養血養胃的功效。如果是為了養胃，花生米要空腹生吃，外面的紅衣有生發烏發的作用，要連著吃。
2014-01-02 13:56

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回答2追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答

網友匿名追問：2018-10-16 05:59

醫生你好，空腹先吃花生還是先喝一杯水
晉波醫生對該追問進行回答：2018-10-16 08:37

晉波主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

可以喝一杯水的，并且如果出現胃痛、消化不良的話，還是需要去醫院檢查一下，根據檢查結果來判斷的，胃部主要以平時保養的，三餐一定要規律化，不可以暴飲暴食。

更多回答我要評論 2014-01-02 13:56

就醫問藥

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