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女人補腎吃什么食物最好？

2014-01-02 13:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

女人補腎吃什么最好,食療 !

回答1
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付貴明副主任醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

中醫科

、補腎核桃粥原料：粳米30克,核桃30克,蓮子5克,山藥5克,巴戟天0克。做法：將核桃仁搗碎備用；粳米淘凈備用；蓮子去心；山藥洗凈去皮，切小塊備用；巴戟天和鎖陽用紗布包好備用；在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥，加紅糖適量調味即可。功效：調養脾、補氣、補陽、壯腰健腎、益智補腦和改善骨質疏松癥等。
2014-01-02 14:01

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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