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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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每天只吃蘋果餓了就吃這種單一飲食的方式不可取，短期內(nèi)可能體重下降，但長期會(huì)影響健康，且易反彈。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-02 15:30
1.營養(yǎng)不均衡：蘋果無法提供人體所需的全部營養(yǎng)，易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
2.代謝減緩：身體得不到足夠能量，會(huì)降低基礎(chǔ)代謝，影響減肥效果。
3.腸胃問題：可能引起胃酸分泌過多、消化不良等腸胃不適。
4.血糖波動(dòng)：易導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，對健康不利。
5.易反彈：一旦恢復(fù)正常飲食，體重可能迅速反彈。
減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式，均衡飲食結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，才能健康且持久地達(dá)到減肥目的。
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就醫(yī)問藥
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