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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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小腿按摩
2014-01-02 16:50
1.坐在椅子上，把一腳抬高成直角，并以拳頭拍打小腿，每條腿約做5分鐘。
2.一腳伸直，另一微曲如圖，以兩手掌由腳眼以「之」字型方向按摩。左右兩足各做5分鐘 。也可以多吃一些吃一些維生素C多的水果好的能快些，比如桔子、葡萄、水密桃等等。
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