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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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詹俊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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飯后馬上吃蘋果可能有一定影響，涉及消化、血糖、營養(yǎng)吸收、胃腸負(fù)擔(dān)和飲食習(xí)慣等因素。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-02 18:47
1.消化方面：飯后胃已在消化食物，馬上吃蘋果可能干擾正常消化進(jìn)程。
2.血糖影響：易導(dǎo)致血糖上升較快，尤其對血糖控制不佳者不利。
3.營養(yǎng)吸收：此時(shí)吃蘋果，可能影響其他食物營養(yǎng)的充分吸收。
4.胃腸負(fù)擔(dān)：增加胃腸負(fù)擔(dān)，可能引起腹脹、腹痛等不適。
5.習(xí)慣問題：不利于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，易造成飲食不規(guī)律。
總之，不建議飯后馬上吃蘋果，可在飯后1-2小時(shí)再食用，更利于健康。
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