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耳鳴患者適合吃哪些食物來緩解癥狀？

2024-09-25 16:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

耳鳴吃點啥好

回答1
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高俊中醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

消化內科

耳鳴患者可通過飲食調理來緩解癥狀，如多吃富含維生素、礦物質、蛋白質等的食物，包括新鮮水果、蔬菜、堅果、魚類、豆類等。 1.新鮮水果：如香蕉富含維生素 B6，有助于改善神經功能；蘋果富含維生素 C，能增強免疫力，對耳部健康有益。 2.蔬菜：菠菜含有豐富的維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝；芹菜富含膳食纖維，可促進血液循環。 3.堅果：杏仁富含鎂元素，對神經和肌肉功能有重要作用；核桃富含不飽和脂肪酸，有益于大腦和耳部神經。 4.魚類：三文魚富含 Omega-3 脂肪酸，能減輕炎癥反應；鱈魚富含蛋白質和維生素 B12，有助于維持神經系統健康。 5.豆類：黑豆富含蛋白質和多種維生素，能為身體提供營養支持；紅豆具有健脾益胃的作用，有助于改善整體健康狀況。總之，合理的飲食對于緩解耳鳴癥狀有一定幫助，但不能替代專業治療。如耳鳴癥狀嚴重，應及時前往正規醫院就診。
2024-09-26 10:28

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

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