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            哪些食物含鉻較多?

            含鉻多的食物

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              史藝紅 主治醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              婦科

              含鉻較多的食物有肉類、谷物類、豆類、蔬菜類和水果類等。 1. 肉類:如牛肉、雞肉、豬肉等,這些肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,同時(shí)也含有一定量的鉻元素。 2. 谷物類:像全麥面包、糙米、燕麥等,富含膳食纖維和鉻。 3. 豆類:例如黑豆、紅豆、綠豆等,不僅蛋白質(zhì)豐富,鉻含量也較為可觀。 4. 蔬菜類:西蘭花、菠菜、洋蔥等蔬菜中含有鉻。 5. 水果類:香蕉、蘋果、橙子等水果也能提供一定量的鉻。 鉻是人體必需的微量元素之一,通過合理攝入上述含鉻較多的食物,可以滿足身體的正常需求,但飲食應(yīng)保持均衡多樣化。

              2024-12-05 19:19
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號(hào)
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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