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男人補腎吃什么產品效果好？

2014-01-02 19:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

男人補腎吃什么產品效果好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾慶琪主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

男科

男人補腎可通過飲食、運動、藥物等方式。若腎虛癥狀嚴重，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.飲食調理：動物腎臟、海參、雞蛋、黑芝麻、山藥等食物有一定補腎作用。
2.運動輔助：可選擇散步、慢跑、瑜伽、打網球、打太極等運動，增強體質。
3.中藥調理：如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需遵醫囑使用。
4.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減少煙酒攝入。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
補腎需綜合調理，注意方式方法，如有不適及時就醫。
2014-01-02 19:31

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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