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回答1
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高俊中 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
消化內科
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眼睛疲勞是常見問題，可能由用眼過度、眼部疾病、環境因素、營養缺乏、不良習慣等引起。可通過改善用眼習慣、治療眼部疾病、優化環境、補充營養、糾正不良習慣等方式緩解。 1.用眼過度：長時間盯著電子屏幕或近距離用眼會導致眼睛疲勞。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等會引發疲勞。需就醫診斷，針對病因治療，如使用人工淚液、抗感染藥物等。常見藥物有玻璃酸鈉滴眼液、氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。 3.環境因素：光線過強或過弱、空氣干燥等。要調整環境光線，保持室內濕度適宜。 4.營養缺乏：缺乏維生素 A、B 族等。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等。 5.不良習慣：經常揉眼、躺著看書等。應糾正這些習慣，保持正確的用眼姿勢。 總之，眼睛疲勞需要綜合調理。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，對癥治療。
2024-12-05 17:23
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
