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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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早上喝加糖的自制八寶粥有一定好處，但也存在一些需注意的方面。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-02 20:33
1.營養成分：八寶粥食材豐富，能提供碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等。
2.糖分影響：適量加糖可改善口感，但過多可能導致血糖波動。
3.水分補充：早上身體缺水，八寶粥含一定水分，利于補充。
4.消化負擔：腸胃功能較弱者，可能會增加消化負擔。
5.個人差異：如糖尿病患者，應嚴格控制糖的攝入。
總體而言，早上喝加糖的自制八寶粥要根據個人身體狀況適量飲用，以獲取其營養，同時避免不利影響。
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