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回答1
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劉亮華 醫師
上饒市人民醫院
三級甲等
外科
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優酸乳通常含有蛋白質、鈣、維生素 A、維生素 D、碳水化合物等營養成分。 1. 蛋白質：是身體組織和細胞的重要組成部分，有助于維持身體正常的生理功能。 2. 鈣：對于骨骼和牙齒的健康至關重要，能預防骨質疏松等問題。 3. 維生素 A：對眼睛和皮膚的健康有益，有助于維持正常的視力和免疫系統。 4. 維生素 D：促進鈣的吸收，有助于維持骨骼的健康。 5. 碳水化合物：提供能量，維持身體的日常活動。 總的來說，優酸乳中的這些營養成分在一定程度上能滿足身體的部分營養需求，但不能完全替代其他食物。飲食應多樣化，以保證全面均衡的營養攝入。
2024-12-08 18:22
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