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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李振 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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每天晚上用熱水泡腳15-20分鐘，對身體有諸多益處，如改善睡眠、促進血液循環等，但也要注意一些特殊情況。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-02 21:57
1.改善睡眠質量：能放松身心，緩解疲勞，讓人更容易入睡，且睡眠更深。
2.促進血液循環：擴張足部血管，增加血液流量，有助于全身血液循環。
3.緩解肌肉緊張：減輕腳部和小腿肌肉的酸痛和緊張感。
4.提高身體代謝：加快新陳代謝，幫助排出體內廢物。
5.增強免疫力：一定程度上提升身體的抵抗力，減少患病幾率。
總的來說，每晚適當熱水泡腳對身體有益，但如有足部疾病、心腦血管疾病等特殊情況，應在醫生指導下進行。
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