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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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經常吃方便面可能會給身體帶來多方面的不良影響，包括營養失衡、肥胖、心血管問題等，嚴重時可能需要就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-02 22:07
1.營養缺乏：方便面營養成分單一，長期食用易導致維生素、礦物質等缺乏，引起頭暈、乏力等癥狀。
2.肥胖風險：面餅和調料包中含大量油脂和碳水化合物，熱量高，易造成肥胖。
3.心血管隱患：過多的脂肪攝入可能引發高血脂、高血壓，增加心臟病風險。
4.腸胃負擔：其含有的防腐劑和添加劑可能刺激腸胃，導致消化不良、胃痛等。
5.血糖波動：對血糖控制不利，尤其對于糖尿病患者。
6.影響代謝：可能擾亂身體正常的代謝功能，影響健康。
總之，為了身體健康，應減少方便面的食用，保持飲食的均衡和多樣化。
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