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回答1
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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吃石榴對身體有一定益處，如補充營養、促進消化、抗氧化等，但也可能存在一些壞處，如引起過敏、損傷牙齒、血糖升高等。 1.補充營養：石榴富含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鈣等營養成分，有助于維持身體正常的生理功能。 2.促進消化：其含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘。 3.抗氧化：石榴中的多酚類物質具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基對細胞的損傷。 4.可能引起過敏：部分人食用后可能出現皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等過敏癥狀。 5.損傷牙齒：石榴含有的酸性物質較多，長期大量食用可能腐蝕牙齒。 6.血糖升高：石榴含糖量不低，糖尿病患者過量食用可能導致血糖波動。 總體來說，適量食用石榴對身體有益，但對于特殊人群如過敏體質者、糖尿病患者等需謹慎。食用時也要注意方式和量。
2024-12-08 19:26
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