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花生米外紅皮有何作用？

2024-12-08 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

花生米外紅皮的作用

回答1
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史藝紅主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

花生米外紅皮具有止血、補血、抗氧化、促進心血管健康、增強免疫力等作用。 1.止血：花生米外紅皮能增加血小板的含量，提高血小板的質量，從而增強止血功能。 2.補血：它含有豐富的鐵元素，有助于預防和改善缺鐵性貧血。 3.抗氧化：富含多種抗氧化物質，可清除體內自由基，延緩細胞衰老。 4.促進心血管健康：能降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發生風險。 5.增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力，使機體更好地抵御病原體的侵襲。總之，花生米外紅皮雖然看似不起眼，但其具有多種重要的生理作用，對維持人體健康有著一定的積極意義。
2024-12-09 07:48

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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