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孕婦補鈣`補鋅`補鐵的食物有哪些?

2014-01-02 22:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

孕婦補鈣`補鋅`補鐵的食物有哪些?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉怡潼主治醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

生殖醫學中心

你好，正常情況下，我們平時吃的食物里都有這些元素，特別是粗糧里含量是比較高的。我建議還是以食補為主,多吃一些蝦,海產品,動物性食物含鋅量較為豐富，并易于吸收。
2014-01-02 22:56

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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