-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李昌生 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學惠州醫(yī)院
三級甲等
針灸科
-
疲勞是常見的身體不適，通過按摩一些穴位可一定程度緩解。但如疲勞嚴重或持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)查明原因。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-08 04:56
1.太陽穴：位于眉梢與外眼角之間向后約1橫指的凹陷處。按摩此穴可緩解眼部疲勞、頭痛等，用拇指以適中力度按揉1-3分鐘。
2.風池穴：在枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。能減輕感冒、頭暈等導致的不適，用雙手拇指按壓1-3分鐘。
3.天柱穴：位于后發(fā)際正中旁開1.3寸處。有助于消除頸部疼痛，促進頭頸部血液循環(huán)，用拇指按壓穴位1-3分鐘。
4.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。可調節(jié)氣血、緩解疲勞，用拇指按揉2-3分鐘。
5.足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下3寸。能增強體質、緩解疲勞，用拇指或中指按壓2-3分鐘。
按摩穴位緩解疲勞需長期堅持，若疲勞癥狀嚴重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
-
你好一般考慮；太陽穴：消除眼睛疲勞，頭痛等癥，取穴用拇指首先輕輕揉幾下，再慢慢加力按壓 1-3分鐘可解除由于長期工作引起的頭痛和眼睛疲勞，使我們感到輕松，密切觀察。
2014-01-03 09:28
-
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
