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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳保平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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吃生花生米在一定程度上對胃和血液有好處，但并非絕對，且食用也需注意適量和個體差異。如果存在相關健康問題，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-03 09:53
1.養胃方面：生花生米含有一定的油脂和蛋白質，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激。但這作用有限，不能替代藥物治療胃部疾病。
2.補血方面：花生米富含鐵元素，有助于補充造血所需原料，但單純依靠其補血效果不顯著。
3.食用注意：部分人食用生花生米可能會引起消化不良、腹脹等。
4.適量原則：過量食用可能增加胃腸負擔。
5.個體差異：不同人的身體狀況和對花生米的反應有所不同。
總之，生花生米有一定益處，但不能過度依賴。保持良好的飲食習慣和生活方式對健康更為重要。
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