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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐亞梅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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白天很困可能由多種因素導致，常見的包括睡眠質量問題、疾病因素、營養不良、環境影響和心理因素。若情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-03 10:21
1.睡眠因素：睡眠不足、睡眠質量差，如多夢、易醒等，或作息不規律，都可能導致白天困倦。
2.疾病因素：患有貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，可能影響身體機能，使人感到困倦。
3.營養不良：缺乏某些維生素（如維生素B12）和礦物質（如鐵、鋅），可能導致身體疲勞、困倦。
4.環境因素：居住或工作環境嘈雜、溫度不適、空氣不流通等，會影響休息，導致白天犯困。
5.心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起身心疲勞，導致白天困倦。
總之，白天很困的原因較為復雜。若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫，明確原因，以便采取針對性的治療措施。
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