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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓莎莎 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
新生兒科
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一歲4個月寶寶的食譜應豐富多樣，包括主食、蔬果、蛋白質、奶制品等。要注意食物的軟爛、易消化，營養均衡。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-03 11:22
1.主食：可以選擇軟米飯、面條、餛飩等。
2.蔬果：蘋果、香蕉、橙子、青菜、胡蘿卜等，提供維生素和膳食纖維。
3.蛋白質：雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等，幫助寶寶生長發育。
4.奶制品：配方奶或酸奶，補充鈣質。
5.粗糧：適量的玉米、紅薯等，促進腸道蠕動。
為寶寶準備食物時要注重多樣化，保證營養均衡，根據寶寶的口味和消化能力適當調整。
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