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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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肉類大多屬于酸性食物，在日常飲食中，食物的酸堿性對身體有一定影響，嚴重酸堿失衡需就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-03 12:42
1.一般來說，常見的豬肉、牛肉、羊肉等均為酸性食物。
2.人體的酸堿平衡較為復雜，不能單純依靠食物來調節。
3.食物的酸堿性并非決定健康的唯一因素，飲食均衡更關鍵。
4.堿性食物包括蔬菜如芹菜、土豆，水果如橘子、香蕉等。
5.過度關注食物酸堿性可能導致飲食失衡，影響營養攝入。
總之，飲食應注重多樣化和均衡，不必過于糾結食物的酸堿性。
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