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回答1
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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紅棗與枸杞泡茶具有多種功效，包括補氣血、養肝明目、滋陰潤肺、增強免疫力、改善睡眠等。 1.補氣血：紅棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白合成，改善貧血導致的面色蒼白、乏力等癥狀。 2.養肝明目：枸杞含有豐富的胡蘿卜素等營養成分，有助于保護肝臟和眼睛，緩解眼睛疲勞和干澀。 3.滋陰潤肺：對于肺燥咳嗽、咽干口渴等有一定的緩解作用。 4.增強免疫力：其中的多糖類物質能激活免疫細胞，提高身體的抵抗力。 5.改善睡眠：具有一定的安神作用，可幫助緩解緊張情緒，改善睡眠質量。 總之，紅棗與枸杞泡茶是一種較為溫和的養生飲品，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現明顯不適，應及時就醫。
2024-12-09 02:37
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