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酸棗仁有哪些作用和功效？

2024-12-05 10:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

酸棗仁作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津、鎮(zhèn)靜催眠、改善睡眠質(zhì)量、保護(hù)心血管等作用。 1.養(yǎng)心安神：能緩解心煩失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀，幫助調(diào)節(jié)情緒，使人心情平靜。 2.斂汗生津：對于自汗、盜汗等多汗癥狀有一定的收斂作用，還能補(bǔ)充人體的津液。 3.鎮(zhèn)靜催眠：可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減少興奮，增加睡眠深度和時(shí)長。 4.改善睡眠質(zhì)量：通過調(diào)節(jié)人體的生物鐘，提高睡眠的連續(xù)性和穩(wěn)定性。 5.保護(hù)心血管：能降低血壓、調(diào)節(jié)血脂，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。總之，酸棗仁是一種具有多種功效的中藥材，但使用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。
2024-12-05 20:18

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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