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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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維生素C對身體健康十分重要，以下為您介紹一些維生素C含量高的水果。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-03 15:21
1.橙子：富含豐富的維生素C，有助于增強免疫力，促進鐵的吸收。
2.獼猴桃：尤其是酸獼猴桃，維生素C含量頗高，對肌膚有益。
3.草莓：味道鮮美，維生素C含量可觀，能抗氧化。
4.檸檬：雖然口感酸，但維生素C豐富，可泡水飲用。
5.柚子：是維生素C的良好來源，利于維持身體正常代謝。
日常生活中，適當食用這些水果，有助于補充維生素C，維持身體健康。但水果不能替代藥物治療疾病。
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