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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胥海斌 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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枸杞子雖有一定保健作用，但食用量需把控。其用量、是否上火與個體體質、食用方式等有關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-03 15:35
1.用量：一般成年人每天10至20克為宜。
2.體質：熱性體質者更易因多吃上火。
3.食用方式：干嚼或泡水，過量都可能上火。
4.季節影響：夏季燥熱，多吃易上火。
5.搭配食物：與溫熱食物同服，上火幾率增加。
食用枸杞子應根據自身情況適量，如有不適及時調整。
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