首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 內(nèi)科 > 立冬時(shí)節(jié)飲...
            快速提問(wèn)

            即問(wèn)即答

            首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

            立冬時(shí)節(jié)飲食有何講究

            立冬吃什么

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              楊霞 醫(yī)師

              山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              婦產(chǎn)科

              立冬飲食宜溫?zé)嶙萄a(bǔ),注重營(yíng)養(yǎng)均衡,可多吃羊肉、蘿卜、板栗、紅薯、黑木耳等。 1.羊肉:性溫,能御風(fēng)寒、補(bǔ)身體,富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2.蘿卜:具有下氣、消食、潤(rùn)肺等功效,可增強(qiáng)免疫力。 3.板栗:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋,富含不飽和脂肪酸和維生素。 4.紅薯:富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 5.黑木耳:有潤(rùn)肺、養(yǎng)血、益胃等作用,能清理腸道。 立冬飲食要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味適當(dāng)選擇,合理搭配,以達(dá)到滋養(yǎng)身體、抵御寒冷的目的。

              2024-12-05 15:45
            專家咨詢 更多>
            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

            預(yù)約掛號(hào)
            醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线看视频一区二区三区| 麻豆文化传媒精品一区二区| 国产精品亚洲高清一区二区| 亚洲AV无码一区二区三区人 | 精品久久久久久无码中文字幕一区| 无码人妻久久久一区二区三区| 熟女大屁股白浆一区二区| 国产福利电影一区二区三区,免费久久久久久久精 | 国产A∨国片精品一区二区| 亚洲av综合av一区二区三区| 成人精品一区二区三区电影| 精品人妻中文av一区二区三区| 日韩精品无码一区二区视频| 国产乱码精品一区二区三 | 亚洲一区二区三区播放在线| 久久久久久人妻一区精品| 亚洲一区二区三区写真| 骚片AV蜜桃精品一区| 影院成人区精品一区二区婷婷丽春院影视 | 亚洲Av永久无码精品一区二区 | 久久中文字幕一区二区| 亚洲av乱码中文一区二区三区| 免费在线视频一区| 亚洲AV无码一区东京热久久 | 国产精品一区二区三区99 | 无码人妻品一区二区三区精99| 精品福利一区二区三| 亚洲国产精品第一区二区| 精品一区二区久久| 日本免费一区二区三区| 国产精品视频一区二区三区| 伊人久久大香线蕉AV一区二区| 国产一区二区在线| 免费一区二区三区在线视频| 亚洲国产成人精品无码一区二区| 亚洲美女一区二区三区| 国模无码视频一区二区三区| 色偷偷av一区二区三区| 久久精品免费一区二区| 国产精品亚洲一区二区三区久久 | 亚洲日韩AV无码一区二区三区人 |