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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蘇打水飲料不建議經(jīng)常喝。長期大量飲用可能影響健康，甚至需要就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-03 18:18
1.營養(yǎng)成分有限：蘇打水飲料多含添加劑，營養(yǎng)成分不如天然食物。
2.糖分?jǐn)z入風(fēng)險：部分含高糖，易導(dǎo)致肥胖、糖尿病等。
3.影響酸堿平衡：過度飲用可能打亂人體正常的酸堿平衡。
4.影響鈣吸收：可能阻礙鈣的吸收，對骨骼健康不利。
5.腸胃刺激：對腸胃功能較弱者可能造成刺激，引起不適。
總之，蘇打水飲料偶爾飲用無妨，但不建議經(jīng)常喝，應(yīng)多選擇白開水等健康飲品。
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