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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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韋溪 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
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平腳板選擇讓腳舒適的鞋子,要考慮鞋型、鞋底、材質、足弓支撐、鞋跟高度等。 1. 鞋型:選擇寬松的鞋型,避免擠壓腳部,如圓頭或方頭的鞋子,給腳趾足夠的活動空間。 2. 鞋底:具備良好的減震和緩沖性能的鞋底很重要,如橡膠底或氣墊底,能減輕行走時對腳部的沖擊力。 3. 材質:優先選擇透氣的材質,如皮革或網布,保持腳部干爽,減少異味和真菌感染的風險。 4. 足弓支撐:帶有足弓支撐的鞋子能幫助分散腳部壓力,改善平腳板的不適感,例如一些專業的運動鞋。 5. 鞋跟高度:低跟或平跟的鞋子更適合平腳板,能保持身體重心穩定,減少腳部疲勞。 總之,平腳板人士在選擇鞋子時要綜合考慮以上因素,以確保腳部的舒適和健康。
2024-12-09 10:38
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