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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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吃香蕉是否發胖及能否與豆漿同食，取決于多種因素。正常適量食用一般不會發胖，香蕉和豆漿同食通常也無大礙，但不建議過量或不當搭配。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-08-07 20:44
1.香蕉的熱量：香蕉含一定熱量，適量食用能提供能量，過量則可能導致熱量堆積。
2.發胖的關鍵：發胖與否主要取決于總體熱量攝入與消耗的平衡。
3.香蕉與豆漿搭配：兩者營養成分不同，同食一般不會產生有害反應。
4.腸胃敏感情況：腸胃敏感者可能因同時食用出現消化不適。
5.食用的時間和方式：如空腹或睡前大量食用，可能影響消化和睡眠。
正常情況下，合理食用香蕉和豆漿對身體無害。但要注意適量和個人身體狀況。
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回答2
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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不會，也可用香蕉豆漿代替晚餐，但要注意另外2餐的營養攝取要均衡香蕉減肥法和豆漿減肥法不錯，而香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料，最適合肚子餓的時候飲用，讓你不用強忍空腹感。
2014-01-03 18:42
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