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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李玉杰 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
普內科
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冬天洗冷水澡可能有增強免疫力、促進血液循環、鍛煉心血管、振奮精神、緊致皮膚等好處。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-03 19:29
1.增強免疫力：冷水刺激能激發身體的應激反應，增強抵抗力。
2.促進血液循環：使血管收縮和舒張，改善血液循環。
3.鍛煉心血管：增強心血管功能，提高心臟和血管的適應性。
4.振奮精神：刺激神經系統，讓人感到清醒和充滿活力。
5.緊致皮膚：收縮毛孔，增加皮膚彈性。
但冬天洗冷水澡并非適合所有人，體質較弱或有基礎疾病者應謹慎嘗試。
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