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胡瑛 主治醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
血管內科
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您好：晚上可以吃香蕉的，注意平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等，多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。祝健康快樂。
2014-01-03 20:14
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回答2
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晚上也是可以吃香蕉的，但是最好不要太晚吃。一般睡前吃香蕉容易引起胃脹氣的情況。但是如果說睡眠不好的人，晚上吃香蕉可以起到一定的改善睡眠的作用，前提是需要選擇完全熟透了的香蕉，才可以起到這種作用，但是對于一些胃酸過多的人還是建議晚上不要吃香蕉，有可能會引起胃腸功能的紊亂。
2019-12-13 17:36
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