-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉玉強 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
喝加糖的豆?jié){一般不能直接有助于減肥，減肥效果受多種因素影響，包括豆?jié){的攝入量、糖分添加量、個人的基礎(chǔ)代謝、日常活動量以及整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 豆?jié){攝入量：若過量飲用，即使無糖，也可能因熱量攝入過多影響減肥。 2. 糖分添加量：加糖會增加豆?jié){的熱量，過多的糖分不利于減肥。 3. 基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率低的人，消耗熱量少，即使喝少量加糖豆?jié){也可能影響減肥。 4. 日常活動量：活動量少，熱量消耗不足，喝加糖豆?jié){易導(dǎo)致熱量堆積。 5. 整體飲食結(jié)構(gòu)：若其他飲食高油高脂高糖，僅靠喝加糖豆?jié){無法實現(xiàn)減肥。 總之，減肥是一個綜合的過程，不能單純依靠喝加糖的豆?jié){。要合理控制飲食，增加運動量，提高基礎(chǔ)代謝，才能達到理想的減肥效果。
2024-12-10 00:55
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
