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怎樣才能排出身體內的鉛？

2014-01-03 21:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 化妝品皮炎

問題：

怎樣才能排出身體內的鉛？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

鉛在體內蓄積會影響健康。排出體內鉛的方法主要包括飲食調整、補充營養劑、使用藥物、增加運動量及就醫治療。如果體內鉛含量過高，可能會引起嚴重后果，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食方面：多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，以及富含維生素C的蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等，有助于鉛的排出。
2.營養補充：適當補充鈣劑和鐵劑，如葡萄糖酸鈣、硫酸亞鐵等，能減少鉛的吸收，促進其排出。
3.藥物治療：依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物，可在醫生指導下使用來排鉛，但需注意可能的副作用。
4.增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑等，可促進新陳代謝，利于鉛的排出。
5.就醫治療：若鉛超標嚴重，需及時就醫，可能會采取血液凈化等治療方法。
總之，排出體內鉛要綜合多種方法，同時注意定期檢測鉛含量，以了解身體狀況。
2014-01-03 21:13

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