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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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亞健康是處于健康與疾病之間的中間狀態，表現為身心疲勞、活力降低等。長期處于亞健康可能增加患病風險，如有不適需及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-03 22:57
1.癥狀表現：如頭暈、失眠、焦慮、記憶力下降等。
2.形成原因：包括不良生活習慣、心理壓力、環境污染等。
3.潛在危害：易導致免疫力下降，引發各類疾病。
4.診斷方法：通常結合癥狀、體檢結果及生活方式評估。
5.預防措施：保持良好作息、合理飲食、適度運動、放松心情、定期體檢。
總之，亞健康雖非疾病，但也不容忽視，應積極調整生活方式預防。
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