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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘幗鈺 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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一歲寶寶的飲食應注重營養均衡、易于消化。包括谷類、蛋白質類、蔬菜水果類、奶類等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-04 07:00
1.谷類食物：如軟米飯、面條、饅頭等，提供碳水化合物。
2.蛋白質類：雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐，是優質蛋白來源。
3.蔬菜水果：蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補充維生素和膳食纖維。
4.奶類：配方奶或鮮牛奶，保證鈣的攝入。
5.其他：適量的堅果碎，如核桃碎，補充不飽和脂肪酸。
總之，一歲寶寶的食譜要多樣化，以滿足其生長發育的需求。
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