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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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吃得太飽會給身體帶來多方面的不良影響，包括腸胃負擔加重、營養過剩、肥胖、影響心腦血管健康、損害大腦功能等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-04 08:36
1.腸胃負擔加重：進食過多會使胃腸道過度擴張，消化液分泌相對不足，導致消化不良、胃脹、胃痛、腹瀉等癥狀。長期如此，還可能引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
2.營養過剩：攝入的能量和營養超過身體需求，剩余的營養會轉化為脂肪儲存起來，導致肥胖。
3.肥胖：肥胖不僅影響美觀，還會增加患糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病等的風險。
4.影響心腦血管健康：吃得太飽會使血液集中在胃腸道，導致心腦血管供血相對減少，增加心肌梗死、腦卒中等疾病的發生概率。
5.損害大腦功能：飽食后，胃腸道血液循環豐富，大腦供血相對不足，容易使人感到困倦、反應遲鈍，長期可能影響大腦的認知功能。
總之，為了保持身體健康，應養成良好的飲食習慣，避免吃得太飽，每餐七八分飽為宜，保持營養均衡，適量運動。
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