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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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姜是一種常見的食材，具有一定的藥用價值，但食用也需注意時間和量。食用不當可能會對身體產生不良影響。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-04 08:37
1.好處：能促進血液循環，幫助身體發熱。
2.好處：刺激胃液分泌，增進食欲，促進消化。
3.好處：含有的姜辣素等成分有一定抗菌消炎作用。
4.壞處：姜性溫熱，過量食用可能導致上火。
5.壞處：晚上食用可能影響睡眠，影響身體正常代謝。
6.壞處：胃腸敏感者食用可能引起胃腸不適，如胃痛、腹瀉。
食用姜應根據自身情況適量、適時，才能發揮其益處，避免不良影響。
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