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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃燕 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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正常人每日卡路里攝入量受年齡、性別、身體活動水平、體重和健康目標等因素影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-04 08:56
1.年齡：兒童和青少年生長發育快，所需卡路里相對較多；老年人代謝慢，需求較少。
2.性別：一般男性比女性因肌肉量等原因，需要更多卡路里。
3.身體活動水平：高強度體力勞動者或運動員消耗大，攝入量高；久坐少動者則較少。
4.體重：體重較重者維持身體機能所需卡路里更多。
5.健康目標：如減肥或增肌，攝入量也不同。
綜合考慮以上因素，才能確定適合個人的每日卡路里攝入量，以維持健康和良好的身體狀態。
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