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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周帥飛 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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喜歡吃茶葉可能會帶來一些影響,如影響營養吸收、引發腸胃問題、導致口腔問題、影響睡眠、可能存在重金屬超標等。 1.影響營養吸收:茶葉中的鞣酸會與食物中的蛋白質、鐵等結合,影響人體對這些營養物質的吸收。 2.引發腸胃問題:茶葉中的咖啡因和茶堿等成分,可能刺激胃腸道黏膜,導致胃痛、胃脹、腹瀉等。 3.導致口腔問題:長期吃茶葉可能損傷牙齒表面的琺瑯質,增加齲齒的風險,還可能引起口臭。 4.影響睡眠:茶葉中的咖啡因有興奮神經的作用,吃茶葉可能導致入睡困難、睡眠淺等問題。 5.可能存在重金屬超標:如果茶葉生長環境受到污染,可能含有重金屬,長期食用會在體內蓄積,損害健康。 總之,吃茶葉不是一個良好的習慣,建議盡量改正。如果已經形成習慣且難以改變,應控制攝入量,并定期進行體檢,關注身體狀況。
2024-12-09 22:04
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