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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳玲玲 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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孕婦宜多吃富含維生素、葉酸等營養的水果，如橙子、蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-04 11:53
1.橙子：富含維生素C和葉酸，有助于增強免疫力和促進胎兒發育。
2.蘋果：營養豐富，能幫助調節腸胃功能，預防便秘。
3.香蕉：富含鉀元素，可緩解疲勞，調節心情。
4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質，對孕婦和胎兒有益。
5.獼猴桃：維生素含量高，能提高免疫力。
孕婦在選擇水果時應多樣化，但也要注意適量，保持飲食均衡。
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