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哪些食物有助于補腎？

2014-01-04 11:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

哪些食物有助于補腎？

回答1
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胥海斌主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

補腎食物種類較多，不同體質適合的食物有所差異。腎陰虛或腎陽虛都可通過飲食調理，嚴重時應就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.腎陽虛者：可食狗肉、羊肉、韭菜等，這些食物性溫熱，能溫補腎陽。
2.腎陰虛者：宜吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻等，有滋陰補腎的作用。
3.核桃：富含營養，對腎有益。
4.山藥：能健脾益胃、滋腎益精。
5.鱸魚：具有補肝腎、益脾胃的功效。
補腎食物雖有一定幫助，但如腎虛癥狀嚴重，需及時就醫，遵醫囑治療。
2014-01-04 11:53

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